PQQ وNMN والإنزيم المساعد Q10 وNAD+ كلها مغذيات حظيت باهتمام كبير في السنوات الأخيرة. ولها تأثيرات فسيولوجية مختلفة. دعونا نلقي نظرة على الاختلافات والتأثيرات المشتركة بينها.
1. بي كيو كيو
PQQ هو اختصار لـ pyrroloquinoline quinone، وهي مادة نشطة بيولوجيًا تشبه الفيتامينات وتشتهر بتأثيراتها المفيدة العديدة على الجسم. يوجد PQQ على نطاق واسع في الطبيعة، بما في ذلك العديد من الحيوانات والنباتات والكائنات الحية الدقيقة، مثل فول الصويا المخمر أو الناتو والفلفل الأخضر والكيوي والبقدونس والشاي والبابايا والسبانخ والكرفس وحليب الثدي، إلخ.
تتركز الوظائف البيولوجية لـ PQQ بشكل أساسي في جانبين. أولاً، يمكنه دعم نمو وتطور الميتوكوندريا وتحفيز النمو السريع للخلايا البشرية؛ ثانيًا، يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة جيدة، والتي يمكن أن تساعد في إزالة الجذور الحرة وتقليل تلف الخلايا. هاتان الوظيفتان تجعلانه قويًا في صحة الدماغ وصحة القلب والأوعية الدموية وصحة الوظيفة الأيضية وما إلى ذلك. نظرًا لأن جسم الإنسان لا يستطيع تصنيع PQQ بنفسه، فيمكن استكماله من خلال المكملات الغذائية، والتي تكون عادةً في شكل مسحوق ويتم تحضيرها عن طريق التخمير الميكروبي.
يمكن لـ PQQ تعزيز وظيفة الجهاز المناعي والجهاز العصبي لدى الإنسان. يشارك على نطاق واسع في عملية الأكسدة والاختزال داخل الخلايا، ويعزز عملية التمثيل الغذائي للطاقة ويقلل من الضرر التأكسدي للخلايا. في الوقت نفسه، يمكنه تعزيز تكاثر الخلايا العصبية وربطها، والمساعدة في تحسين القدرة على التعلم والذاكرة وتعزيز استعادة الوظيفة العصبية. يمكنه تقليل التوتر وتقصير وقت التعافي وتعزيز إطلاق عوامل النمو. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لـ PQQ أيضًا تعزيز تكوين الأوعية الدموية ومكافحة الشيخوخة والتأثيرات البيولوجية الأخرى. وفقًا للبحث، يمكن لـ PQQ أيضًا تعزيز صحة الميتوكوندريا، وبالتالي تأخير عملية الشيخوخة.
منذ اكتشافه في عام 1979، حظي PQQ باهتمام كبير في مجال التغذية وعلم الأدوية. ومنذ عام 2012، حصل على شهادة GRAS من وزارة الصحة الكندية (HC)، وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ووزارة الصحة والعمل والرفاهية اليابانية (MHLW) والمفوضية الأوروبية (ESFA).
من منظور الخصائص الوظيفية، يتمتع PQQ بمزايا بارزة ولديه إمكانات تطبيقية كبيرة في السوق. يمكن لـ PQQ دعم نمو وتطور الميتوكوندريا، وتحفيز النمو السريع للخلايا البشرية، وله خصائص مضادة للأكسدة قوية، ويمكن أن يساعد في إزالة الجذور الحرة وتقليل تلف الخلايا. له تأثير قوي على صحة القلب والأوعية الدموية، وصحة الدماغ، وصحة الوظيفة الأيضية، وما إلى ذلك، ويساعد بشكل أساسي في التعافي البدني ومكافحة التعب.
2. ن م ن
NMN هو الاسم الكامل لثنائي فوسفات النوكليوتيد، وهو مقدمة لفيتامين ب3 ويمكن تحويله إلى NAD+ في الخلايا. NAD+ هو جزيء طاقة داخل الخلايا يمكن أن يؤثر على العديد من الوظائف الأساسية للجسم، بما في ذلك وظيفة الميتوكوندريا وإصلاح الحمض النووي وتجديد الخلايا. مع تقدمنا في العمر، تقل كمية NAD+ في الجسم تدريجيًا، مما يؤدي إلى انخفاض التمثيل الغذائي للطاقة والعديد من الخصائص الفسيولوجية المرتبطة بالشيخوخة.
وقد أظهرت العديد من الدراسات أن NMN يمكن أن يعكس هذا الوضع، مما يجلب العديد من الفوائد الصحية. ويمكنه تعزيز مستويات NAD+ في الجسم، وبالتالي تعزيز وظيفة الميتوكوندريا، وتحسين القدرة الأيضية، وتحسين مستويات السكر في الدم وتنظيم ضغط الدم، وتقليل الخصائص الفسيولوجية للشيخوخة، مما يجعل الناس يشعرون بأنهم أصغر سنا وأكثر صحة وأكثر نشاطا.
3. الإنزيم المساعد Q10
إن الإنزيم المساعد Q10 هو مركب كينون قابل للذوبان في الدهون وموجود على نطاق واسع في الجسم. وهو دواء لتغذية عضلة القلب وتحسين عملية التمثيل الغذائي لعضلة القلب. يتمتع هذا المنتج بوظيفة تعزيز تفاعلات الفسفرة التأكسدية وحماية سلامة هياكل الغشاء البيولوجي. يتم استخدامه لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل التهاب عضلة القلب الفيروسي، وقصور القلب المزمن، والتهاب الكبد، مثل التهاب الكبد الفيروسي، ونخر الكبد شبه الحاد، والتهاب الكبد النشط المزمن، والسرطان، ويمكنه تقليل بعض الآثار الجانبية الناجمة عن العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي.
يبلغ عمر النصف للإزالة لهذا المنتج حوالي 34 ساعة، أي أن الوقت الذي يستغرقه تركيز الدواء في الدم أو كمية الدواء في الجسم لخفض إلى النصف هو حوالي 34 ساعة.
يعد الإنزيم المساعد Q10 أحد الأدوية العلاجية المستخدمة على نطاق واسع في قسم أمراض القلب والأوعية الدموية السريرية وأحد أكثر المنتجات الصحية استخدامًا.
4. ناد+
AD هو مصطلح بيولوجي، واسمه الصيني هو نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد، ويختصر باسم إنزيم مساعد I. وهو نوع من نقل الإلكترون وإنزيم مساعد للعديد من نازعات الهيدروجين في الجسم. ويربط بين دورة حمض ثلاثي الكربوكسيليك وسلسلة التنفس. وتتمثل وظيفته في نقل الهيدروجين الذي تمت إزالته أثناء عملية التمثيل الغذائي إلى بروتين الفلافين. NADH أو بشكل أكثر دقة NADH وH+ هو شكله المختزل.
تم اكتشاف NAD+ في الأصل كمكون أساسي لعملية نقل الطاقة الكيميائية من الطعام إلى خلايا الوقود التي تحتاجها ATP. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن NAD+ في حد ذاته عبارة عن "عملة طاقة" مشابهة لـ ATP، وهي مادة كيميائية عضوية معقدة توفر الطاقة لتشغيل العديد من العمليات في الخلايا الحية.
NAD+ هو أيضًا جزيء إشارات وظيفي في العمليات المرتبطة بإنتاج الطاقة، بما في ذلك PARP-1 والسيرتوينات. عندما يحدث تلف في الحمض النووي، يستهلك PARP-1 كميات كبيرة من NAD+، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمستويات عالية من NAD+ تنشيط السيرتوينات، مما يسمح لها بتنفيذ الاستجابات الأيضية وحماية الإجهاد والمساهمة في طول العمر.
يمكن للأشخاص زيادة مستوى NAD+ في الجسم عن طريق مكملات NAD+ السابقة بعدة طرق. تُظهر بيانات الأبحاث الحالية أن هناك خمسة من سلائف NAD+، بما في ذلك NMN (نيكوتيناميد مونوكليوتيد)، وNA (نياسين)، وNAM (نيكوتيناميد)، وNR (نيكوتيناميد ريبوسيد)، وTrp (تريبتوفان)، والتي يمكن تحويلها إلى NAD+.
من خلال تناول مكملات NAD+، يمكن زيادة تخليق NAD+، وبالتالي زيادة مستوى NAD+ في الجسم. لذلك، يمثل تناول مكملات NAD+ أيضًا استراتيجية علاجية محتملة لإبطاء الشيخوخة وتحسين الأمراض المرتبطة بالعمر.
5. الفرق بين PQQ و Coenzyme Q10
كتقنية سوداء لتنشيط الخلايا وشيخوخة الجلد، يمكن أن يساعد PQQ الخلايا على توليد ميتوكوندريا جديدة وتحسين كفاءة إنتاج طاقة الميتوكوندريا، وبالتالي المساعدة في تحسين جودة الجلد وإبطاء شيخوخة الجلد. في الوقت نفسه، يتمتع PQQ أيضًا بتأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تقلل من تلف الجذور الحرة وتحافظ على صحة الجلد. يستخدم إنزيم Q10 على نطاق واسع في علاج والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. يمكن أن يعزز إنزيم Q10 صحة القلب ويحسن كفاءة إنتاج الطاقة، وبالتالي يخفف بشكل فعال من مشاكل عضلة القلب المختلفة ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية. يتمتع إنزيم Q10 أيضًا بتأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تحمي الخلايا البطانية الوعائية وتمنع تصلب الشرايين والجلطات.
ملح ثنائي الصوديوم PQQ هو هيتيروكوينون عطري، يتم تعريفه كنوع جديد من فيتامين ب بعد فيتامين ب12. حوالي عام 2012، تم استخدامه على التوالي كمادة خام غذائية وظيفية جديدة في إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ووزارة الصحة الكندية، واليابان، والاتحاد الأوروبي، والصين. له تأثيرات مضادة للأكسدة، ومضادة للشيخوخة، ومعززة للمناعة البشرية، وهو مادة خام غذائية آمنة. حاليًا، تستهدف منتجات مكملات PQQ الشائعة في السوق بشكل أساسي صحة الدماغ، والمساعدة على النوم، وجمال الفم، وما إلى ذلك، وغالبًا ما يتم استخدامها مع مواد خام مختلفة مثل MNM والإنزيم المساعد Q10.
تبلغ القدرة المضادة للأكسدة لـ PQQ 7.4 مرة من فيتامين C. وبنفس الفعالية، قد تكون كمية ملح ثنائي الصوديوم PQQ المطلوبة 1/10 إلى 1/100 فقط من فيتامين C. وذلك لأن PQQ يتمتع بثبات حراري أقوى.
6. دور PQQ وNMN والإنزيم المساعد Q10
عندما يتم استخدام هذه العناصر الغذائية الثلاثة معًا، يمكنها العمل بشكل تآزري مع بعضها البعض لتعزيز مناعة الجسم بشكل أكبر، وتعزيز تجديد الخلايا وإصلاحها، وتأخير عملية الشيخوخة. على سبيل المثال، يمكن لـ PQQ وNMN تعزيز بعضهما البعض، وزيادة مستوى NAD+ في الخلايا، وبالتالي تعزيز عملية التمثيل الغذائي للخلايا، ويكون لها تأثير كبير في منع الشيخوخة وصحة الكبد. يمكن أن يكمل الإنزيم المساعد Q10 وPQQ بعضهما البعض أيضًا لتعزيز وظيفة القلب والأوعية الدموية بشكل أكبر، وزيادة نشاط أوكسيدوروكتاز، ومنع بيروكسيد الدهون، وما إلى ذلك.
ومن الجدير بالذكر أن العلاقة بين PQQ وNMN لا تقتصر على خصائصهما ووظائفهما، فقد أظهرت الدراسات أن PQQ يمكن أن يعزز تأثير NMN، مما يسهل امتصاصه من قبل الخلايا ويحسن من توافره البيولوجي. لذلك، يستخدم العديد من الأشخاص هاتين المادتين معًا لتحقيق أفضل التأثيرات الصحية.
باختصار، يمكن أن يؤدي الاستخدام المشترك لـ PQQ وNMN والإنزيم المساعد Q10 إلى تحقيق توازن متعدد الجوانب للمكملات الغذائية، ومساعدة الجسم على الحفاظ على الوظائف الفسيولوجية الطبيعية، وتحقيق تأثيرات رعاية صحية أفضل.